SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS N'A JAMAIS ÉTÉ AUSSI FACILE
NO GAME NO GAIN crée des systèmes d’entraînement inspirés du jeu et propose une nouvelle manière de progresser, pour avancer, niveau après niveau, de la remise en mouvement jusqu’à une pleine puissance physique et mentale.
Je suis Yohann Louekal, coach sportif et athlète Kettlebell Sport, mais certains me connaissent également en tant que Maître de La Forge.
Je me suis longtemps posé la question: pourquoi tant de personnes ont du mal à atteindre leurs objectifs ou abandonnent avant ?
Et tu sais quoi ?
Ce n’est pas toi le problème.
C’est le système.
Ce qu’on t’a vendu comme discipline était souvent humiliant, culpabilisant, inadapté.
"Ce qui transforme vraiment,
c’est d’avoir envie d’y revenir."
Alors j'ai créé un accompagnement unique, sous forme de jeu immersif, qui permet de cocher toutes les cases de la motivation !
“J’ai tout essayé. Mais je n’arrive jamais à tenir.”
Tu commences motivé·e, avec un programme tout beau tout neuf. Et puis:
le quotidien revient : les enfants, le boulot, les imprévus.
Tu rates une séance, puis deux…
T’as tout lâché. Encore.
“J'ai fait passer tout le monde avant moi, je ne sais plus qui je suis”
Tu cours partout:
Les activités des enfants,
les rendez-vous pro,
les repas,
les lessives...
“J’ai honte. De mon corps, de mon image, de ce que je suis devenu·e.”
Tu évites les miroirs.
Tu fais semblant de ne pas entendre quand les autres parlent de sport.
Tu aimerais changer, mais tu ne sais plus comment. Ni par où commencer.
Et surtout, tu n’as plus envie de t’infliger un énième programme froid, rigide, culpabilisant.
8
c'est le nombre moyen de tentatives de "reprise en main" effectuées par une femme par année
90%
des abandons sont liés à un manque de plaisir
Il est temps de reprendre le pouvoir en pensant l'activité physique
autrement
La Forge
La Forge est un jeu immersif qui valorise tous les efforts, même les plus petits, et te permet d'avancer à ton rythme en ayant des missions et des séances à réaliser.
Grâce à ce format unique, voilà ce que tu vas vivre:
Te sentir à nouveau fiable et recréer de l'élan
Ne plus avoir honte quand on parle de sport
Devenir expert·e d'une discipline où personne ne te dévaloriseras
Avoir enfin de l’énergie pour toi, pour ta vie
Devenir celle ou celui qui inspire…
Pourquoi c'est différent ?
On ne joue pas ici à être un·e autre.
On joue pour redevenir soi-même.
La Forge c’est un système fondé sur :
Le jeu : pour que le mouvement redevienne un plaisir, pas une punition
La kettlebell : simple, efficace, ultra polyvalente (même dans ton salon)
L’individualisation : on adapte tout à ton niveau, ton rythme, ta vie
Et une attention quotidienne à ton énergie, ton alimentation, ton stress, ton vécu
Ici, tu bouges avec joie, pas contre toi.
Ce que tu reçois concrètement
Un accompagnement structuré et progressif sur 6 mois:
Des séances immersives, progressives et express
Des coachings individuels pour t’adapter à ton rythme
Des missions "surprises" et ludiques de 5 min à faire chez toi
1 séance de groupe par semaine en visio
Un accès 24/7 à un espace d’échange et de soutien
Un suivi de ta progression, de ton énergie et de ton mindset
et d'autres...
Pour qui c'est fait ?
Cet accompagnement est pour toi si :
Tu as 35, 40, 50 ans ou plus et tu veux recommencer sans te cramer
Tu veux te sentir fièr·e de ton corps sans devoir t’auto-flageller
Tu veux une méthode qui t’écoute autant qu’elle te pousse
Tu veux te regarder avec fierté dans un miroir (et pas que pour le physique)
Tu veux dire à tes enfants “bougez” sans penser que tu es une imposture
Tu veux oser courir avec tes amis·es sans avoir peur d’être le "boulet" du groupe
Tu veux ressentir du plaisir, te réconcilier avec ton corps, pas juste “cocher une case”
Tu veux devenir cette personne qui inspire sans jouer un rôle
Cet accompagnement n'est pas pour toi si :
Tu veux juste un énième programme miracle à suivre
Tu cherches la souffrance, la punition dans l'effort
Tu n'es pas prêt·e à sortir du cadre classique “effort / résultat / culpabilité”
Tu penses encore que “souffrir, c’est la preuve que ça marche”
Tu refuses de ralentir pour mieux repartir
Tu veux un Summer Body
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